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생활정보 및 정부 정책91

장마철과 여름을 맞이하는 가정용 냉장고 청소 및 위생 관리 방법 장마철과 여름을 맞이하는 가정용 냉장고 청소 및 위생 관리 방법6월 중순경부터 장마가 시작됩니다. 그리고 무더운 여름철이 오겠죠. 이때 가장 중요한 것이 가족의 건강을 책임지는 냉장고입니다.이데 냉장고 관리가 더욱 중요해지고, 식품 변질 위험이 높아지며, 냄새 발생도 잦아지기 때문입니다. 꼼꼼한 청소와 위생 관리를 통해 가족의 건강과 맛있고 안전한 식품 보관을 위한 팁을 알려드리겠습니다. 준비물: 중성세제, 따뜻한부드러운 천, 면봉,면봉, 백식초, 베이킹소다, 마스트, 장갑가정에서 단계별 청소 방법전원 끄기 및 식품 꺼내기: 냉장고 플러그를 뽑고 모든 식품을 꺼내고, 냉동식품과 냉장식품, 그리고 야채를 구분하여 유통기한이 지난 식품이나 변질된 식품은 과감히 버리세요.부품 분리 및 청소: 선반, 서랍, 도.. 2024. 6. 7.
당뇨병. 아직 괜찮겠지! 나는 괜찮겠지! 여전히 방심하고 있나요? 당뇨병. 아직 괜찮겠지! 나는 괜찮겠지! 여전히 방심하고 있나요?주변에 많은 사람들이 당뇨병 환자들이 많이 있을 겁니다. 당뇨병이란 ‘소변에서 당이 나온다’는 의미로 이름 붙여진 병입니다. 그러나 실제로는 ‘혈중의 당이 높은 것’을 당뇨병이라 하죠.. 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 당뇨병은 대표적인 대사질환 중 하나로 손꼽히며, 다른 말로는 식습관과 건강 관리를 하지 않으면 누구나 걸릴 수도 있는 병이라는 이야기 입니다. ‘남’의 이야기라 방심했다가는 ‘나’의 이야기가 될 수 있는 당뇨병에 대해 알아보겠습니다.  당뇨병의 증상 물을 많이 마시고 음식을 많이 먹으며 소변을 자주 많이 보는 증상이 가장 대표적 증상이고 체중감소, 피로, 전신쇠약감이 비교적 초기에 나타날 수 있습니다... 2024. 5. 30.
30대부터 당뇨병, 내 몸을 지키는 건강관리법 30대부터 당뇨병, 내 몸을 지키는 건강관리법찬바람이 매서워진 겨울철에 조심해야 하는 질병 중 하나가 당뇨병이다. 쌀쌀한 날씨 탓에 운동량은 줄고 실내에서 생활하는 시간이 길어지면서 식사나 간식 섭취도 덩달아 늘어나기 마련. 식습관 개선을 통해 혈당을 관리해야 하는 당뇨병 환자에게 겨울은 더욱 취약한 계절이다. 마라톤을 하듯 긴 여정을 함께 가야 하는 당뇨병, 꾸준한 관리만이 답이다.    당뇨병 젊다고 방심할 수 없다!대한당뇨병학회가 발간한 당뇨병 팩트시트 따르면 30세 이상 성인 7명 중명(13.8%)이 당뇨병을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 65세 이상의 성인의 경우에는 10명 중명(27.6%)으로 보다 높은 수치를 보입니다. 당뇨병과 생활습관, 뗄 수 없는 상관관계국가건강영양조사 통합데이터에 .. 2024. 5. 28.
당뇨병 평생관리 건강보험과 함께하세요! 당뇨병 평생관리 건강보험과 함께하세요!당뇨병 관리기기와 소모성 재료 현금급여(요양비) 지원합니다. 국민건강보험공단은 2017년 11월 ‘소아당뇨어린이 보호대책’ 발표에 따라 인슐린 펌프용 주사기 및 주삿바늘,연속혈당측정용 센서 등 소모성 재료와 관리기기의 요양비 지원을 단계적으로 추진해 왔습니다.  구입금액의 70~90% 지원으로 당뇨병 관리 부담 덜어현재 요양비 지원 품목은 당뇨병 소모성 재료 중에서는 혈당측정 검사지, 채혈침, 인슐린 주사기, 인슐린 주삿바늘,인슐린 펌프용 주사기, 인슐린 펌프용 주삿바늘 등 여섯 종류와 연속혈당측정용 전극(센서)입니다 다. 당뇨병 관리기기의 경우에는 혈당수치와 혈당추세를 실시간으로 제공하는 연속혈당측정기와 몸속에 적정량의 인슐린을 자동 주입해 주는 인슐린 자동주입기가.. 2024. 5. 28.
"병원동행매니저"가 되려면 ? "병원동행매니저"가 되려면? 병원동행매니저는 채용기관에 따라 요구하는 자격조건이 각기 다르지만, 복지 분야에 해당하는 일이기에 사회복지사 2급 자격증 이상 취득하면 좋습니다. 사회복지사 2급은 국가자격증이지만 필기시험 없이 온라인 수업과 실습을 통한 자격검정으로 취득이 가능해 인생 2막을 준비하는 중장년층이 도전하기에 적절하다. 서울시어르신취업지원센터 등 시니어 일자리 지원을 돕는 곳에서도 관련 교육을 받을 수 있습니다. 아울러 기본적인 보건 및 복지지식을 바탕으로 효과적인 소통 역량까지 갖춘다면 경쟁력을 더욱더 발휘할 수 있습니다.   사회복지에 대한 개념과 실습을 통해 자격을 갖추고 하는 일이므로, 전문가로서 충분히 자부심을 가질 수 있는 병원동행매니저. 일과 보람, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있.. 2024. 5. 28.
겨울철 쌓였던 먼지와 진드기, 주범은 침구류와 에어컨 겨울철 쌓였던 먼지와 진드기, 주범은 침구류와 에어컨겨울철 밀폐된 실내에서 쌓였던 먼지와 진드기는 봄철 따뜻한 날씨와 함께 활발하게 번식하기 시작합니다. 먼지와 진드기는 알레르기, 천식, 아토피 피부염 등의 원인이 될 수 있으므로 철저한 청소가 필요합니다.침대에는 평균 2백만 마리의 집먼드기, 곰팡이균, 박테리아가 우글거립니다.   특히 집먼지 진드기는 사람의 비듬이나 피부, 각질들을 먹고살며 유해한 배설물 등을 쏟아냅니다.이로 인해 각종 세균이 번식하고 알레르기 비염, 어린이 천식, 아토피성 피부염 등을 유발하는 원인이 되기도 합니다.봄철 침구류 진드기 청소1. 침구류 관리이불, 담요, 베개, 매트리스 등은 먼지와 진드기가 가장 많이 서식하는 곳입니다.이불과 담요는 햇볕에 쬐거나 빨래 건조기를 사용하여.. 2024. 5. 25.
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