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은퇴 생활을 캄보디아에서 해 볼까요? 은퇴 생활을 캄보디아에서 해 볼까요?캄보디아 은퇴 생활에 적합한지 장단점을 알아보겠습니다.캄보디아는 은퇴 생활을 위한 인기 있는 목적지 중 하나입니다. 프랑스를 비롯한 유럽인, 러시안인, 미국, 호주등 다양한 국가에서 은퇴 생활을 하는 모습을 많이 보고 있습니다. 캄보디아는 크게 수도인 프놈펜(Phnompenh)과 앙코르왓트(Angkor Wat)로 유명한 씨엠립(Siem Reap), 그리고 남해안 관광도시인시하느크빌(Sihanoukville)로 나누어집니다. 물론 그 외 많은 지방 도시도 많고 많은 관광객들이 방문하는도시입니다. 같습니다. 은퇴생활에 도움이 될만한 몇 가지 사항을 소개해 드립니다.   비용 절약: 캄보디아는 생활비가 저렴한 국가입니다. 주택, 식비, 의료비 등 모든 비용이 한국보다 훨씬 .. 2024. 1. 25.
다이어트및 건강에 좋은 카무트(Kamut)란, 무엇인가? 다이어트 및 건강에 좋은 카무트(Kamut)란, 무엇인가?다이어트 및 건강에 좋다는 카무트(Kamut)카무트(Kamut)는 고대 이집트에서 재배되던 찰보리 품종으로, 약 7,000년 전부터 재배되었다고 전해집니다. 카무트는 1980년대 미국의 한 농부가 이집트에서 수입하여 재배하기 시작하면서 다시 알려지게 되었습니다.카무트는 일반 쌀보다 단단하고 씹는 맛이 좋으며, 고소한 풍미가 특징입니다. 또한, 일반 쌀보다 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부하여 건강에 좋은 곡물로 알려져 있습니다.  카무트의 효능다이어트 효과 : 카무트는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 소화 흡수를 늦춰주어 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.혈당 조절 효과 : 카무트는 혈당지수가 낮아 혈당을 안정적으로 유지하.. 2024. 1. 18.
모바일 신분증 시대 ,모바일 주민등록증 발급합니다. 모바일 신분증 시대,모바일 주민등록증 발급합니다.행정안전부는 2023년 4월 20일부터 모바일 운전면허증과 모바일 국가보훈등록증을 발급하고 있습니다. 또한, 2024년 하반기부터 모바일 주민등록증을 발급할 계획이라고 발표했습니다. 모바일 신분증은 스마트폰에 발급되는 디지털 신분증으로, 현행 신분증과 동일한 법적 효력을 가지고 있습니다. 모바일 신분증은 실물 신분증의 편의성과 보안성을 모두 갖춘 것으로 평가받고 있습니다.    모바일 신분증의 주요 특징편의성 향상: 모바일 신분증은 언제 어디서나 스마트폰으로 신분증을 확인할 수 있어 실물 신분증을 잃어버리거나 분실할 위험이 줄어들고, 갱신 기간에 신분증을 재발급받을 필요가 없어 시간과 비용을 절약할 수 있습니다.보안성 강화: 모바일 신분증은 비대칭 암호화,.. 2024. 1. 16.
우리동네 보건소, 유용한 서비스 알아보기 우리 동네 보건소, 유용한 서비스 알아보기건강은 미리미리 챙겨 손해 볼 게 없습니다. 가까운 보건소를 이용하시면 무상이거나 1~2천 원 수준의 많은 도움을 받을 수 았다고 합니다. 2024년에는 본인과 자녀들, 그리고 부모님들을 위해 건강 체크에 신경 써 보시죠.  1. 임산부 영양프러스임산부 영양플러스는 임신 중 영양 부족으로 인한 저체중, 미숙아 출산, 조산 등의 위험을 예방하기 위해 임산부에게 영양 보충을 지원하는 사업입니다. 임신 초기부터 출산 후 6개월까지 지원된다고 합니다.기준 중위소득 100% 이하인 임산부기준 중위소득 100~150% 이하인 임산부 중 영양 상태가 불량한 경우임산부식품 지원: 임산부에게 필요한 영양소를 고려하여 구성된 식품을 제공합니다.임산부 건강관리 지원: 임산부 건강검진.. 2024. 1. 10.
2024년 청년 국가 기술자격시험 응시료 50% 지원합니다. 2024년 청년 국가 기술자격시험 응시료 50% 지원합니다.2024년 청룡의 해에 새로운 진로를 계획하시는 청년들께 한 번쯤 검토해 볼 국가 시술 자격시험이 있지 않을까요? 년부터 시행되는 국가 기술자격시험 응시료 지원사업은 만 34세 이하 청년의 구직활동과 경력개발의 경제적 부담을 완화하기 위한 사업입니다. 한국산업인력공단에서 시행하며, 국가기술자격시험 응시료의 50%를 지원합니다. 고용노동부는 청년의 취업역량 강화를 위해 국가기술자격시험 응시료 지원사업을 확대할 계획입니다. 2025년부터는 지원대상을 만 39세 이하로 확대하고, 지원한도를 연간 5회로 확대할 예정입니다.    지원대상 : 만 34세 이하 청년 누구나(1989년 1월 2일 이후 출생)지원내용 : 한국산업인력공단 시행, 국가기술자격시험 .. 2024. 1. 8.
“지구 청년” 2024년 해외 진출 기회에 도전해 보자! “지구 청년” 2024년 해외 진출 기회에 도전해 보자!“지구청년”은 우리 청년들이 외교부와 외교부 산하기관의 청년 해외진출지원 사업에 관한 정보를 한눈에 볼 수 있도록 하기 위한 통합브랜드입니다.  지구청년 소개 국제기구초급전문가, 유엔자원봉사단, 다자협력전문가, 차세대아프리카전문가 등의 국제기구 진출지원사업, 월드프렌즈 봉사단, 중남미 지역기구 인턴, 에너지관련 국제기구 인턴, KF 글로벌 챌린저, 재외동포재단 한상기업 인턴 등 인턴십 프로그램, 재외공관 공공외교현장실습원, 워킹홀리데이 등 다양한 프로그램을 한눈에 확인해 볼 수 있습니다. 지금 관심 있는 분야를 클릭해서 상세 정보를 확인하고, 체험수기를 읽어보세요.전 세계가 여러분의 무대입니다. 외교부와 함께 당당한 세계의 주인공, 지구청년이 되어 .. 2023. 12. 24.
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