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생활정보, 건강관리83

30대부터 당뇨병, 내 몸을 지키는 건강관리법 30대부터 당뇨병, 내 몸을 지키는 건강관리법찬바람이 매서워진 겨울철에 조심해야 하는 질병 중 하나가 당뇨병이다. 쌀쌀한 날씨 탓에 운동량은 줄고 실내에서 생활하는 시간이 길어지면서 식사나 간식 섭취도 덩달아 늘어나기 마련. 식습관 개선을 통해 혈당을 관리해야 하는 당뇨병 환자에게 겨울은 더욱 취약한 계절이다. 마라톤을 하듯 긴 여정을 함께 가야 하는 당뇨병, 꾸준한 관리만이 답이다.    당뇨병 젊다고 방심할 수 없다!대한당뇨병학회가 발간한 당뇨병 팩트시트 따르면 30세 이상 성인 7명 중명(13.8%)이 당뇨병을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 65세 이상의 성인의 경우에는 10명 중명(27.6%)으로 보다 높은 수치를 보입니다. 당뇨병과 생활습관, 뗄 수 없는 상관관계국가건강영양조사 통합데이터에 .. 2024. 5. 28.
당뇨병 평생관리 건강보험과 함께하세요! 당뇨병 평생관리 건강보험과 함께하세요!당뇨병 관리기기와 소모성 재료 현금급여(요양비) 지원합니다. 국민건강보험공단은 2017년 11월 ‘소아당뇨어린이 보호대책’ 발표에 따라 인슐린 펌프용 주사기 및 주삿바늘,연속혈당측정용 센서 등 소모성 재료와 관리기기의 요양비 지원을 단계적으로 추진해 왔습니다.  구입금액의 70~90% 지원으로 당뇨병 관리 부담 덜어현재 요양비 지원 품목은 당뇨병 소모성 재료 중에서는 혈당측정 검사지, 채혈침, 인슐린 주사기, 인슐린 주삿바늘,인슐린 펌프용 주사기, 인슐린 펌프용 주삿바늘 등 여섯 종류와 연속혈당측정용 전극(센서)입니다 다. 당뇨병 관리기기의 경우에는 혈당수치와 혈당추세를 실시간으로 제공하는 연속혈당측정기와 몸속에 적정량의 인슐린을 자동 주입해 주는 인슐린 자동주입기가.. 2024. 5. 28.
"병원동행매니저"가 되려면 ? "병원동행매니저"가 되려면? 병원동행매니저는 채용기관에 따라 요구하는 자격조건이 각기 다르지만, 복지 분야에 해당하는 일이기에 사회복지사 2급 자격증 이상 취득하면 좋습니다. 사회복지사 2급은 국가자격증이지만 필기시험 없이 온라인 수업과 실습을 통한 자격검정으로 취득이 가능해 인생 2막을 준비하는 중장년층이 도전하기에 적절하다. 서울시어르신취업지원센터 등 시니어 일자리 지원을 돕는 곳에서도 관련 교육을 받을 수 있습니다. 아울러 기본적인 보건 및 복지지식을 바탕으로 효과적인 소통 역량까지 갖춘다면 경쟁력을 더욱더 발휘할 수 있습니다.   사회복지에 대한 개념과 실습을 통해 자격을 갖추고 하는 일이므로, 전문가로서 충분히 자부심을 가질 수 있는 병원동행매니저. 일과 보람, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있.. 2024. 5. 28.
겨울철 쌓였던 먼지와 진드기, 주범은 침구류와 에어컨 겨울철 쌓였던 먼지와 진드기, 주범은 침구류와 에어컨겨울철 밀폐된 실내에서 쌓였던 먼지와 진드기는 봄철 따뜻한 날씨와 함께 활발하게 번식하기 시작합니다. 먼지와 진드기는 알레르기, 천식, 아토피 피부염 등의 원인이 될 수 있으므로 철저한 청소가 필요합니다.침대에는 평균 2백만 마리의 집먼드기, 곰팡이균, 박테리아가 우글거립니다.   특히 집먼지 진드기는 사람의 비듬이나 피부, 각질들을 먹고살며 유해한 배설물 등을 쏟아냅니다.이로 인해 각종 세균이 번식하고 알레르기 비염, 어린이 천식, 아토피성 피부염 등을 유발하는 원인이 되기도 합니다.봄철 침구류 진드기 청소1. 침구류 관리이불, 담요, 베개, 매트리스 등은 먼지와 진드기가 가장 많이 서식하는 곳입니다.이불과 담요는 햇볕에 쬐거나 빨래 건조기를 사용하여.. 2024. 5. 25.
매년 5월은 "종합소득세 신고" 기간입니다. 매년 5월은 "종합소득세 신고" 기간입니다.5월은 종합소득세 및 개인지방소득세 신고・납부의 달입니다.. 2023년도에 합산대상 종합소득이 있는 개인은 이달 31일까지 신고・납부를 해야 합니다. 다만, 일정 규모 이상의 사업자로서 성실신고확인서를 첨부해야 할 사업자는 7월 1일까지 신고 가능합니다.   종합소득세 신고는 1년 동안 근로, 사업, 임대, 저축, 투자 등으로 얻은 모든 소득을 합쳐 계산한 총소득에 대한 세금을 납부하는 절차입니다. 쉽게 말해, 한 해 동안 벌어들인 돈에 대한 세금을 내는 것이라고 생각하시면 됩니다.종합소득세의 신고 유형 모두채움 신고/단순경비율 신고신고 대상자단순경비율 사업소득, 근로·연금·기타 소득이 있는 경우3.3% 원천징수된 인적용역소득(프리랜서 등) 단순경비율 적용으로 .. 2024. 5. 19.
내가 낸 세금 활용하는 "세금포인트"란? 내가 낸 세금 활용하는 "세금포인트"란?세금 납부에 대한 보람과 자긍심을 고취하기 위하여 개인 또는 법인(중소기업)이 납부한 세금(소득세·법인세)에 따라 세금포인트를 부여하고, 부여받은 세금포인트를 이용하여 납부기한 등의 연장 시 납세담보를 면제하거나 우수 중소기업 제품의 할인 구매 등 다양한 혜택을 제공하고 있습니다.  세금포인트 조회 국세청 홈택스(www.hometax.go.kr), 모바일 홈택스(손택스)를 통해서 조회인터넷을 이용하여 국세청이 운영하고 있는 홈택스 시스템에 접속하거나 스마트폰에 모바일 홈택스(손택스)를 설치하여 편리하게 본인의 세금포인트를 조회할 수 있습니다.※ 국세청 홈택스 시스템 및 모바일 홈택스(손택스) 관련 문의는 을 이용해 주시기 바랍니다.세금포인트 혜택납부기한 등의 연장 .. 2024. 5. 19.
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