우리 가족 건강 지킴이 "대추의 효능"아시나요?
우리 가족 건강 지킴이 "대추의 효능"아시나요?“대추를 보고 안 먹으면 늙는다”라는 속담이 있습니다.대추는 항산화와 노화 방지에 효과가 있어 체력 강화와 면역력 향상에 도움을 주며, 다양한 영양소인 식이섬유, 단백질, 비타민C(사과의 12배/ 비타민 B 5배), 칼슘, 철, 칼륨이 풍부하고, 고혈압, 중풍 등 혈관 질환 예방에 많은 도움을 줍니다. 또한 항암 작용이 있는 것으로 알려져 있고, 소화기 개통을 진정시키며 천식이나 아토피 증상완화에도 도움을 줍니다. 대추를 꾸준히 섭취하면 안색이 좋아지고 몸이 가벼워지며, 노화를 방지하는 좋은 약재로 소개되고 있습니다. https://youtube.com/shorts/EuwW3cOgPfg대추의 효능 "본초강목"에서는 대추를 소화기능 증진과 면역력 향상을..
2024. 4. 22.
알뜰교통카드가 “K-패스”로 개선 변경되었습니다.
알뜰교통카드가 “K-패스”로 개선 변경되었습니다. 개선된 “K-패스”에 대해 알려드립니다.개선된 “K-패스”는 이동 거리에 비례해 이용 금액 일부를 되돌려주는 기존 ‘알뜰교통카드’를 개선한 것으로, 알뜰교통카드는 할인받으려면 출발지와 도착지를 일일이 기록해야 했지만, K-패스에선 이 같은 불편을 개선한 카드입니다. K-패스는 월 15회 이상 정기적으로 시내버스와 지하철, 광역버스, GTX와 같은 대중교통 이용 시에 이동거리와 관계없이 이용금액에 따라 다음 달에 이용자에게 직접환급(현금, 마일리지, 카드공제등) 해 주는 방식으로 지급됩니다. K-패스의 혜택은? 1. K-패스는 월 15회 이상 최대 60회까지 지급되며,2. 마을버스, 시내버스, 지하철, 광역버스, GTX 등등 교통카드 기반 대중교통수단..
2024. 4. 21.
